射精的时候是否可以用力忍住，需要结合具体情况来分析。如果因病情需要，可以通过在射精的时候用力忍住来锻炼射精能力。但是对于健康人而言，通常不建议在射精的时候憋住不射，因为这种行为容易诱发前列腺炎、阳痿等疾病。
1.可以用力忍住：如果患有早泄，可能医生会建议这样的患者通过憋住不射精来提高自己对射精的控制力，延长射精间隔时间。在这种情况下，患者可以遵医嘱在射精时用力忍住，反复练习几次后再射精。需要注意，当医生建议停止这一行为之后，则不建议进行该行为；
2.不可以用力忍住：如果没有医学需要，也没有医生允许，正常人不可以在想射精的时候忍住不射。如果憋住了不射精，精液可能会反流进入膀胱，容易造成逆行射精。而且不射精，盆腔过分充血，还可能会加重周围器官的负担，容易诱发前列腺炎、阳痿等疾病。
总之，如果经常忍住不射精，已经出现了射精痛、射不出来、性生活后尿中有精液、阴茎勃起障碍、精神萎靡等症状，建议及时就医，警惕上述疾病。